3倍の美味しさ

ちょっと前に、あらさんからいただいた
「丸山珈琲って知ってますか？」というご質問、
軽井沢にあって、通販もしているんですが、
（興味がある方はこちらから・・・）
ぜーんぜん知りませんでした。

ところが、いつも行っているスーパーに、
置いてあったんです、丸山珈琲のコーヒーが！
２種類あって、もうひとつは『深炒り』だったんですが、
試しに『マイルド』のほうを買ってみました。

ん～いつもとまったく同じ淹れ方をしたはず・・・
なのに・・・

喫茶店のコーヒーの味！！！

ん～～
技ではクリアできない問題があったのだ・・・

ちなみに、いつも買ってるコーヒーは４５０ｇ入、これは１４０ｇ入、
でもって値段はほぼ同じ・・・
美味しいけどぜいたく品だよね～私には。


＋＋＋
おかげさまで、1000nice!突破しました。
あらさん、キリ番ゲット！
何かいい・・・ことがあるかも（笑）

ここのとこ滞りがちでしたが、みなさん本当にありがとう！
来週からダイエット再開します！

タグ：コーヒー

欲しかったもの・・・

買っちゃいました。
その１

小さな湯たんぽ。
両手のひらに収まるくらいの大きさのやつ。
夜は金属製のやつを使うんだけど、
昼間、仕事中に太ももとかお腹にのっけて使うには
ちょっと重すぎるので・・・

買ってきてパッケージを読んでみたら、
「湯たんぽ付」って書いてありました。

？

この商品はこのふわふわのカバーがメインらしい・・・




その２
薄手の綿の手袋。
１００円ショップに売ってるものです。
仕事のときに使う・・・

カラダを温めるためには、３つの首を温めるとよいそうです。
首・手首・足首、ですね。
首や足首はそのためのものがいろいろあるけど、
手首はねぇ・・・指なし手袋とか売ってるけど、
すぐ汚れちゃうでしょ。
だから、この手袋の第２関節あたりをちょん切ります。
やっぱり指先は出てないと仕事しにくいので。
コットンだからガンガン洗えるし、
１００円だから惜しみなく使えます。
寝るときにハンドクリーム塗ってはめて寝ると、
手アレにも効果あり、なんです。


その３
耳栓・・・
ついに耐え切れず・・・

ストレスで胃が痛くなってます・・・

タグ：あったかグッズ お買い物

フレーバーティはいかが？

ジャスミンティーが大好きで、
でも一人暮らしだからティーバッグがラクチンなので、
いつもティーバッグの専門店で買っています。
（かなり大量に・・・笑）
そこではいろんなフレーバーティーが売られていて、
好きなお茶を５種類（５個入）選べるお試しセットが、
送料込みで１０５０円なんです。
しかも、普通お試しセットって初回限りでしょ。
でもここは何回でも頼めるの。

今回は特別、
「秋のティー」の中からも１種類選べて６種類です。
　　＊黒豆ときなこのほうじ茶
　　＊ルイボスティー・グリーン
　　＊温州みかん紅茶
　　＊チョコレート紅茶
　　＊メープルシロップ紅茶
　　＊キャラメルマロン紅茶

せっかくだから、試しにメープルシロップとキャラメルマロンを飲んでみたんだ。
どっちも美味しい！
特にメープルシロップは感動的なほど幸せな香り・・・
（メープルシュガーが入ってるんだけど、甘味を感じるほどではないんですよ）

前にも書いたけど、
ダイエットだからスイーツは我慢しよう！という人には、
フレーバーティー、おすすめしたい！！！

好みもあると思うけど、
私は柑橘系以外のフルーツフレーバーはちょっと・・・
なんかとってつけたようなわざとらしい香りが気がするの。
（柑橘類はオレンジピールとかはいってるからあまり不自然じゃない）
オススメはスイーツフレーバーですね。
紅茶飲みながらスイーツを食べてる、
あの幸せな気持ちになりますよ。
ミルクティーにしても違和感がないと思いますし・・・
それにお砂糖を入れたところで、
ケーキ１コよりずっと低カロリーじゃないですか（笑）

興味がある方はこちらから、ちょっとのぞいてくださいな。

タグ：ダイエット フレーバーティー

この本に影響されました・・・

ここ１ヶ月くらい、
本屋に行っては買おうか買うまいか悩んでいたんですけど、
ついに買っちゃいました。

ヨーガン・レールってアパレルメーカーがあって、
そこの社員食堂、ちょっと有名なんですよ。
テレビとか、雑誌にもけっこう出ていたりします。
そこのメニューが、ベジタリアン・メニューなんです！

すごくない？

それもね～見た目が美しい！！

そんなヨーガン・レールの社食のメニュー１年分が、
写真と一緒にズラズラッと書かれている本。
大雑把な作り方は書いてあるけど、けしてレシピ本ではないんですね。
でも写真と材料が書いてあれば十分。
こんな組み合わせもアリなのか～とか、感心してしまいます。

料理の基本として、卵と乳製品のほかは、
動物性のものは一切なし。
砂糖も使わず、はちみつで代用。
お米は毎日、その日に使う分だけもみすりした玄米。
おかずは大きなお皿に５品以上を盛り合わせて、
自家製の糠漬けも必ず。

ベジタリアンとかマクロビのメニューって、
ちょっと地味目？な感じだったんだけど、
ちょっと意識が変わりました。
野菜大好きだし、ベジタリアンも悪くないな。
・・・なんてね。

ヨーガンレールの社員食堂

• 作者: 高橋 みどり
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2007/10/25
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

今夜の晩ごはん↓は、間違いなくコレの影響デス。

タグ：ダイエット ベジタリアン 本

クエン酸、につられて・・・

かなり前から目をつけてたんですが、
デロデロに疲れていたこの間の買物のとき
買っちゃった。

クエン酸は疲労回復にいいんですよん。

なんでも、柚子果汁と蜂蜜を発酵させた酢をブレンド。
これを５倍に薄めて飲む。
柚子の香りが好きか嫌いかにもよるけれど、
ほんのり甘くてさわやか。
黒酢とかって飲みにくいそうですが、
（私は平気だけど・・・）
つんとした感じがあまりないので、
おすすめです。
（お酒と割ってもいいらしいですよ)

カロリーゼロっていうのとは違うけど、
甘いだけのジュースよりはずっと体のためにいい！
そういうのを大事にしたいな。

タグ：お酢好き ダイエット クエン酸 疲労回復

やっと見つけたよ！

リーンさんに教えてもらった、
ダイエット・カルピス。

スーパーで探したけど見つからなくて、
田舎には売っとらんのか！！！と思ってたら、
アメドラでひっそり売られておりました。

いつ飲んでもなつかしの味。

カルピスを牛乳で割って飲むのが大好きなんですが、
（これなら牛乳が冷たくても飲める）
やらないほうがよさげなダイエット中の私・・・

タグ：カルピス ダイエット

やっぱコレは食べとかないと！

春が終わりません。

下ごしらえが面倒だからって、
料理したことがないという主婦の方もいるそうですが、
こんな楽しいこと、
やらないなんてもったいないなぁ・・・

ちょっと大きめだったので、
家にある一番大きな鍋にも丸ごと収まらず・・・
すったもんだしながら下ゆで完了。

え？そんなの一人で食べるのかと？
ええ、食べますよ～
あったりまえじゃないですか。
でも、その前に明日実家に帰って、
『あれ』、もらってこなくちゃ。

タグ：たけのこ

おおっレンズ豆！

単なる豆好きです。

・・・ってか、
豆を煮るという『行為』がたまらなく好き。
なんか、いい香りなんですよぉ～どの豆も。
煮上がった豆より、
煮えたかどうだか食べてみる
（そういえば、子どもの頃こんな遊びがあったっけな・・・）
時の豆のほうが美味しい！

ひよこ豆はわりと見かけるようになったけど、
レンズ豆を普通のスーパーで見たの初めてだっ！
と思った瞬間に、
かごの中に入っていたのだった・・・

さて、これでなにつくろっかな。
わくわく・・・

お豆は体にいいのよ。
ダイエットにもね！
だから、食べなさいっ！（おすピー風でお願いします)

タグ：ダイエット 豆好き

必需品！

イボイボ付ダイエットサンダル。

一日中座りっぱなしの仕事なので、
足がむくみがちな私にとって、
これは必需品なんですよ。
キッチンに立つときだけしかはかないけど、
イタ気持ちいい！
つぼ押しに行く余裕はありませぬが、
たったの３９０円で毎日すっきり！
もう、手放せませんって。

ダイエットに効果があるのか、
それは疑問なんだけどさ。

タグ：ダイエット ダイエットスリッパ