今日はがんばったよ！

しなけりゃいけない仕事はあったんだけど、
明日がんばることにして、
近くの（っていってもそこまでは車でないといけない）公園にいってきた。
お天気はいいし、桜は満開だし、
やっぱり外は気持ちがいいっ！！

帰ってきてから、ガシガシキッチンも掃除しました。
もちろん、ダイエットスリッパはいてね！

《今日の運動》
☆スロトレ　ハーフタイムBコース＋クランチ（腹筋)
☆ふりふりダンス１曲分
☆散歩９０分

今夜はさっさとお風呂に入って、
とっとと寝るんだ！

・・・おっと、今日は『ケータイ大喜利』の日、じゃーん。

All aboutに『あきらめ太り解消「しぐさ美人ダイエット」』って記事があったんだけど、
その最後のほうに
「普通にしているときと比べて笑ったときは20％も消費カロリーが多い」って書いてあったのよ。

笑うべし！

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