ヤバくない？

おはようございます♪
時折雨が降った昨日から、
打って変わって真っ青な空が広がっている今朝の松本。

昨日の昼間、用事があって母に電話をかけました。

み：腕の具合はどうよ？
母：腕より頭のほうが大変なのよ～～～
み：こ、今度はなにやらかした？！
母：炊飯器に内釜いれずに洗ったお米を入れちゃって・・・

　　おいおい・・・（Ｔ＿Ｔ）
　　まだ、その炊飯器買って半年だぞ・・・

母：朝起きたら、冷凍庫の扉が空いてて中が大変なのよ～

なんか、危険だなぁ・・・
ケガをして急に仕事にいけなくなったもんだから、
緊張感がなくなっちゃってるみたい。
おまけに、右手ギブスのおかげで細かいことができない・・・てのも、
・・・やばいなぁ・・・
まだまだ、しっかりしててくれなくちゃ困るんだけどなぁ・・・

体重【57.0】kg

《昨日の運動》
☆散歩＆買物６０分

そんなこんなでバタバタしておりますが、
今日は新しい“相棒”がやってくるのでございます・・・
・・・いやぁ・・・便利な世の中ですわ。
松本でMacを取り扱っているお店はないわけじゃないけど、
必要な機種が置いてあるかはわからない。
でも、ネット注文で在庫さえあれば、翌日には届きますからねぇ・・・

今度のコは“都会から来た転校生”みたいなイメージなんですが・・・（笑）

さぁて、今日も暑くなりそうですが、
がんばっていきましょー！

タグ：ダイエット

がんばろー！

おはようございます♪
言っても無駄なこととはわかっているけど、
毎日、暑いですねぇ・・・

また今日から“超”忙しくなります・・・
お盆休みまでの１０日間、がんばらねば～

体重【58.0】kg

《昨日の運動》
☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ
☆散歩＆買物４０分

今日もすっきり晴れ上がって、いいお天気・・・
水分補給をちゃんとして、
今日も元気にいきましょう～！

なんですと！？

おはようございます。

昨日の昼前、母から電話が・・・
これまた妙な時間にかけてきたなーと思ったら・・・

母：ばかなことしちゃってさぁ・・・
み：（なんだなんだ・・・？）
母：ギブスすることになっちゃったんだよねぇ・・・
み：は？
母：たいしたことないんだけど、腕にヒビはいっちゃてるって・・・

聞けば、ウッドデッキに蜂が巣を作っており、
夜のうちに退治しちゃおうと思って、
踏み台にのって殺虫剤を噴霧してる最中に足を踏み外した・・・らしい。

そんなことは、弟にやってもらえ～っつ！！！

幸いなことに、もうじき国から後期高齢者のお墨付きをいただく年齢ですが、
骨密度は５０代並とかで、
ヒビが入った程度ですんだようです。
・・・そういえば父も毎日牛乳！の人だったので、骨が立派でしたねぇ（笑）

そうは言っても、片腕ギブス１ヶ月は日常生活に問題ありです。
仕事にもいけないし、畑の草取りもできないわぁ・・・というので、
ちょっと休めってことじゃないの？って言っておきました。

体重【58.0】kg

《昨日の運動》
☆スロトレ ハーフタイムAコース＋カーフレイズ

そんなわけなんで、
午前中仕事をやりくりして、急遽実家に帰ることにしました。
まぁ、たいしたことはないらしいし、
弟は自分のことは自分でやれるタイプなんで、
ほっといても平気・・・なんですけどねぇ。

それでは皆様、暑い日が続きますが、
ちゃんと水分とって、元気にお過ごしくださいませ～

タグ：ダイエット

あ～た～らしいあ～さがきた♪

おはようございます～♪
昨日は嵐みたいな風と雨だったけれど、
今朝はめっぽういいお天気♪

信州の子供たちもようやく夏休みに入ったらしいここ数日・・・
わが家の裏手にある神社で早朝のラジオ体操をやってるらしく、
窓を開けてるとラジオのでっかい音が聴こえてくるんです。

ラジオ体操って考えられた、なかなかいい運動になるって話なので、
一緒にやってみようかしら？と思ったのですが・・・

・・・忘れてる・・・

カラダは意外と覚えていないものですな（笑）

体重【59.0】kg

《昨日の運動》
☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ＋ツイストクランチ
☆散歩＆買物40分

今朝は４時から起きて仕事してたので、
おなか空いた～
さ、朝ごはん、朝ごはん～♪

では、今日も元気にいきましょう！

タグ：ダイエット

そろそろ行かなくちゃなぁ・・・

おはようございます♪

いや、毎日暑いですなぁ・・・
昨日なんか座ってるだけなのに汗がダラダラ・・・
エアコン使えばいいのに・・・（笑）だって嫌いなんだもん。

明け方、歯の痛みで目が覚めました。
そろそろいかなくちゃなぁ・・・歯医者。
ずっと思ってるんだけど、仕事がイレギュラーで入ってきてしまうので、
いつで予約を取ったらいいのかわからずズルズルと。
それに・・・
親知らず抜いたときの“事故”もあるので、
今までのところにいくのもどうなのかなぁ・・・なんて。
でも、もう限界だわぁ・・・
来週は予約とろうっと・・・


体重【58.5】kg

《昨日の運動》
☆散歩＆買物６０分

体重がヤバイです（笑）
落ちるどころか徐々に増えてるぞ・・・

とりあえず、本日もガンバリマス。
皆様、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ～

タグ：ダイエット

ふわふわっがしあわせ～♪

おはようございます♪
今朝も雨が降っております・・・でも、空が明るくなってきたかな？

いまさら、ですが・・・
最近「泡洗顔」にはまっております。

以前、『ためしてガッテン』で紫外線以外の原因でできるしみについてやっていて、
その原因が「洗顔」だって・・・（その内容はこちら）
で、そのときに紹介されていた「泡洗顔」、
やってみたら気持ちいいんですよね～
たしかにちょっと面倒だけど、あの気持ちよさは癖になる・・・

ちなみに・・・
ワタクシは「華蜜恋」というブランドの石鹸を使用しています。
実家がある町の山の中で栽培されているカモミールが使われております。
もひとつ、ちなみに・・・
ここの入浴剤、敏感肌とかアトピーの方にとてもいいそうです。

体重【57.0】kg

《昨日の運動》
☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ＋ツイストクランチ
☆買物４０分

さぁて、今日もがんばりましょ～♪

タグ：ダイエット

梅雨明け間近？

おはようございます～♪

今朝は雨が降っている上に、強風です。
梅雨時ってこんなに強い風、吹きましたっけ？
ちょっと異常な気がするのは、気のせいかしらん？
あちこちで災害が起きたり、野菜が高騰したり・・・

それでも、今週末には梅雨明けかも？って話も。
いずれにしてももうちょっとの辛抱です。

・・・でも、冷夏になるんですかねぇ・・・

体重【57.0】kg

今日は１日空く予定だったので、大掃除する気合十分だったのですが、
遅い時間になってから電話が・・・
ま、いいや・・・今週末は３連休だものね♪

・・・しかし・・・なかなか片付かない我が家・・・
ずぼらなくせに、余計なものがありすぎるんだよね・・・きっと。

さ、今日もがんばりましょう～♪

タグ：ダイエット

まるで青春映画のようでした・・・

おはようございます♪
久しぶりに“梅雨寒”という感じの肌寒い朝です。

夕べ、NHKでやっていたＷ杯の総集編を観ていました。
何度観ても、デンマーク戦は鳥肌ものですな。
試合終了のホイッスルが鳴って、１次リーグ突破が決まった瞬間の、
中沢と闘莉王が抱き合っているシーンが大好きです。

なんだか青春映画を観ているようなさわやかさでした。
それはまだまだ“青い”ということの証でもあるけれど、
将来に可能性がある、そういう期待をもてるものでもありました。
４年後が楽しみです♪

終わったな～ワールドカップ。
地元にＪリーグのチームがあるとこがうらやましいなぁ・・・
なんかモウレツにスタジアムでサッカーが観たいぞ！

体重【57.0】kg

《昨日の運動》
☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ＋ツイストクランチ
☆散歩＆買物６０分

梅雨時だから仕方がないけど、今日は１日雨降りですかねぇ・・・
今日は時間の余裕があるけれど、
歩きに出るのは無理かなぁ・・・

とりあえず、今日もがんばりま～す♪

タグ：ダイエット

今朝はばたばた・・・

おはようございます！
今朝は昨日とうって変わってど～んよりしとります・・・

体重【56.5】kg

《昨日の運動》
☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ

今日はようやく免許の更新に・・・
せっかく優良運転者でゴールドだったのに、今回は格下げです。
（シートベルトでつかまりましたぁ・・・）
なので、１時間の講習（ビデオ鑑賞・・・だけど）付。
とほほ・・・

そんなわけでばたばたしております。
さ、お弁当作って、朝ごはん食べて、支度して・・・
９時に家をでれば余裕だな・・・

ではでは、今日も元気にいきましょう～

タグ：ダイエット

文豪、といえば・・・

おはようございます♪
今朝は“雲ひとつない”快晴！です。

私、人の名前を覚えるのが苦手。
視覚から入るので、顔は覚えてるんですが、
名前がなかなか・・・
最近お仕事をさせていただくようになった方は、
苗字がある文豪と同じ、と覚えてるんですが・・・

え～っと・・・モリさん、じゃなくて・・・え～っと・・・

本当はタニザキさんなわけですが。

毎回彼の苗字を思い出すのに、
モリさん、じゃなくて・・・から始まるのはどうかと思う・・・

どうやら、私にとっての文豪は、
森鴎外のようで・・・
どうしてだろう？
私の本棚には一応、
谷崎潤一郎も川端康成も芥川龍之介もあるのにな・・・
（ちなみに・・・モリさんの本はありませんが、なにか？）


体重【57.0】kg

《昨日の運動》
☆スロトレ ハーフタイムAコース＋カーフレイズ
☆散歩＆買物６０分

仕事が一区切りついて、
夕べは久しぶりにゆったり過ごせました。
今日からまた、新しい仕事が始まるんですけどね・・・

さ、今日もがんばりましょう～

タグ：ダイエット