昼ごはん

★あぶら麩丼（にんじん・椎茸・ブロッコリーの茎・卵＋発芽玄米ごはん）
★ひじきとれんこんの和えもの
★煮豆と煮りんごのスイーツ

朝、すっごく寝坊しちゃったので、
お弁当はパスっσ(^_^;)?

あぶら麩というのは「仙台麩」とも言う。
以前、ブログで知り合った方に教えてもらいました。
切ってない棒状のはまるでフランスパン。
袋に肉じゃがにもって書いてあったので、
今度作ってみよう～♪